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長輩跌倒別輕忽!根本改善9危險因子
: (優活健康網新聞部/綜合報導)關於家中長輩發生跌倒這件事情,許多人可能習以為常,認為是長輩不小心才跌倒,沒什麼值得大驚小怪的。跌倒雖然常見,但背後往往代表著高齡長者有更深層的問題。若忽略不理,日後跌倒伴隨的併發症將造成身體傷害、失能、住院甚至是死亡風險,也為長者心理帶來負面影響,增加家人照顧的負擔。
長者跌倒嚴重可能臥床、失能
根據台灣統計60歲以上老人年平均跌倒發生率約15至34%,隨著長者年齡增長,跌倒危險性更逐年升高。跌倒所帶來的常見傷害可大可小,輕則皮肉損傷,嚴重者甚至因而臥床、失能或者住院、死亡。
衛生福利部桃園醫院家醫科醫師洪政豪說明,可將造成跌倒的風險因子分為內在外在因素2大類去探討。內在因素泛指與高齡長者身體狀況相關的因子,如(1)老化導致平衡感變差、(2)下肢力量減退所造成的步態不穩、(3)心肺功能的衰退及(4)各類型急慢性疾病都讓老人的跌倒風險提高。外在因子則指身體因素以外的因子,包含(5)多重藥物的使用、(6)不熟悉的環境、(7)昏暗燈光、(8)不合適足部鞋具、(9)不正確的輔具選擇。
街頭跳蛋分析許多危險因子 可被預防或處理
洪政豪醫師提醒,現實生活中,高齡長者的跌倒意外很少由單一原因所造成,家屬應盡可能詳細把長輩跌倒時的資訊記錄下來,包括跌倒時正在從事的行動、是否失去意識、失去意識時間多長、有無在場目擊者、有無外傷及行動能力的喪失、是否有頭部撞擊、發生跌倒的時間與場所等資訊,轉呈給醫療工作人員做鑑別診斷。
正所謂一失足成千古恨,家中老人若常發生跌倒,千萬別當作是意外,許多造成跌倒的危險因子其實可以被預防或處理。考量跌倒及相關併發症可能對長者或整個家庭帶來的傷害不可輕忽,應該轉介相關醫療專業人士進行跌倒風險因子的評估與檢視,並且進行後續介入,才能防範於未然。
女星田馥甄(Hebe)今(25)日出席鐘錶品牌舉辦的2017女錶發表會,活動上包括品牌進駐台灣20周年限量錶、亞洲限定女錶都亮相,Hebe戴上自己代言的限量女錶站台,除了聊腕錶經、也大聊自己一直被大家稱為女神的想法,她受訪表示,其實自己從來不追求凍齡,更直言不扛女神封號:「因為不可能(凍齡)啊!我不扛女神封號,但會保持熱情與好奇心。」
Hebe田馥甄展現溫和又親切的感覺出席活動。(圖/記者林柏年攝 , 2017.07.25)
Hebe田馥甄展現溫和又親切的感覺出席活動。(圖第一次潤滑液怎麼用/記者林柏年攝 , 2017.07.25)
雖然最近工作滿檔,Hebe說自己一有空也會想衝去Ella家看乾兒子「勁寶」,她和Ella都認為勁寶是有福氣的孩子,所以送給乾兒子的滿月禮,是以Ella名義捐助育幼院,展現天后充滿愛心的一面,更開完笑說:「因為小baby沒有抵扣稅問題,所以用媽媽的名字。」
Hebe田馥甄展現溫和又親切的跳蛋av感覺出席活動。(圖/記者林柏年攝 , 2017.07.25)
而這次拍攝腕錶代言廣告時,也是對Hebe田馥甄演技的一大挑戰,要在37度炎熱的高溫下發揮演技,還要以Hebe田馥甄本人的內心視角出發,描述她勇於告別過去的悲喜甚或輝煌,學會跳脫世界的紛擾與阻礙,更加誠實地面對內心的渴望,才能全心享受當下,進而邁向未來的自我蛻變過程,Hebe對於成果也很滿意,更說自己非常喜歡這次廣告呈現出來都會女性的感覺,直言非常「田馥甄」!
Hebe田馥甄展現溫和又親切的感覺出席活動。(圖/記者林柏年攝 , 2017.07.25)
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